Masz poczucie winy, czujesz się osamotniony i zagubiony? Potrenuj stawianie granic!
Za niektóre rzeczy jesteś odpowiedzialny, inne znajdują się poza Twoim wpływem.
Strona główna »
poczucie wartości
Masz niskie poczucie własnej wartości? Postaw na wrażliwość i autentyczność
Być może brzmi to dla Ciebie strasznie. Przecież to właśnie wrażliwość przyczynia się do odczuwania wstydu, strachu i innych niechcianych emocji. To prawda, ale ona też stanowi źródło radości, kreatywności, poczucia przynależności czy miłości.
Czego się wstydzisz? Opowiedz o tym…
Jeżeli borykasz się z niskim poczuciem własnej wartości, musisz stoczyć pojedynek ze wstydem. Wbrew pozorom jest to proste, choć niełatwe.
Chcesz poprawić swoją samoocenę? Mamy na to 4 sposoby!
Czy Twój wewnętrzny głos jest doceniający i wspierający? A może to krytyk, który nie pozostawia na Tobie suchej nitki?
Chcesz być pewnym siebie? Zacznij przyjmować komplementy
Umniejszanie siebie nie ma nic wspólnego ze skromnością i pokorą.