choroba

Zobacz, co się z Tobą dzieje, kiedy się stresujesz

Możesz wpadać w błędne koło zmęczenia. Okoliczności życiowe utrudniają Ci zatrzymanie się i odpoczynek, co tylko potęguje stres.

Stresorem może być zarówno pozytywne, jak i negatywne wydarzenie – kluczowe jest to, jak dużej zmiany dotychczasowego stylu życia wymaga.