Sprawdź, jakim typem optymisty jesteś
Optymista to człowiek niefrasobliwy, który łatwo podejmuje ryzyko? Otóż nie! Są trzy typy optymistów, a także pesymiści i ryzykanci. Sprawdź, do której grupy Ci najbliżej.
Strona główna » rozwój »
rozwój
Sprawdź, gdzie są krokodyle, czyli jak pozbyć się niepokoju
Jak tylko zidentyfikujesz swoje krokodyle, to zostaw je i nie poświęcaj im uwagi. Na 99% one nigdy nie zaistnieją. Gdyby jednak miały zaistnieć, to zastosuj strategię mojej znajomej.
Sprawdź, czy żyjesz pełnią życia!
Umiejętność pozostawienia za sobą tego, co znane oraz jednoczesne otwarcie się na to, co przyniosą kolejne chwile i dni jest jedną z najtrudniejszych rzeczy, jakich każdy z nas musi się nauczyć.
Sprawdź, czy twoje życie nadaje się na scenariusz filmu sensacyjnego!
Uciekając przed różnymi sprawami, możesz doświadczyć niesamowitych zwrotów akcji, zbiegów okoliczności, a nawet poczuć się jak James Bond, który wychodził cało ze wszystkich opresji. Takie momenty to zastrzyk adrenaliny, ale sam wiesz, jakie koszta ponosisz.
Siła woli jest jak mięsień. Warto ją ćwiczyć
Wyobraź sobie osobę w twoim wieku. Jest zdrowa, ma odpowiednią wagę. Jest tak zwyczajnie aktywna, choć nie uprawia regularnie żadnego sportu. Pewnego dnia postanawia, że wystartuje w maratonie, który organizowany jest w następny weekend. Uwierzyłbyś w jej sukces?
Samodyscyplina – jaki ma wpływ na poczucie wolności?
Jeżeli chcesz być niezależny i mieć jak najwięcej możliwości wyboru, to musisz ćwiczyć się w samodyscyplinie. Tylko ona pomoże Ci zbudować życie, w którym będziesz mógł poczuć się wolny, czyli da Ci możliwość decydowania o wielu sprawach.
Rób tyle, ile możesz, nie więcej
Być może strzelam sobie w kolano. W końcu pracuję jako coach i psycholog, ale przyznam ci się do czegoś: jestem zmęczona ciągłym samorozwojem.
Realizacja marzeń – czy wystarczy tylko chcieć?
Jeżeli chciałabyś wreszcie zacząć żyć tak, jak ci się to marzy, to weź odpowiedzialność za swoje życie i działaj tam, gdzie możesz. Jako pomoc możesz wykorzystać poniższe ćwiczenie.
Poznaj się… ze sobą!
Wady i zalety nie istnieją. Są tylko cechy, które w niektórych okolicznościach Ci sprzyjają, a w innych nie.
Postanowienia noworoczne – co zasiejesz, to zbierzesz
Gdy posiejesz marchewkę, to nie oczekujesz, że wzejdzie ci kapusta. Mimo że w naturze prawo siewu i zbioru jest dla ciebie jasne, to zapewne często zapominasz, że działa ono tak samo w każdej sferze twoich działań, w każdym obszarze życia.
- « Poprzednie
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- Następne »