Zmień perspektywę z „ty” na „ja”. Zasady skutecznej komunikacji, część 2
W nerwach łatwo zacząć oskarżać i atakować. Podejmij wyzwanie i zamiast obwiniać, dziel się tym, co myślisz i czujesz.
Strona główna »
komunikacja
Wyjdź z okopów i wyciągnij rękę na zgodę. Zasady skutecznej komunikacji, część 3
Konflikty są i będą występować w naszym życiu. Poznaj najpotężniejsze narzędzie skutecznej komunikacji.
Spójrz na siebie oczami innych – to może być bardzo pomocne!
Nie chodzi o zadręczanie się pytaniem, co ktoś o tobie pomyślał. Raczej o uważne obserwowanie i patrzenie na siebie trochę z boku, z pozycji obserwatora.
Sekret skutecznej komunikacji? Pytaj zamiast radzić!
Zadziwiają mnie dzieci i ich spontaniczność w zadawaniu pytań. Są w tym mistrzami. Niezliczoną ilość razy usłyszałam od nich: dlaczego to robisz? A czemu? Dlaczego właśnie tak? A nie można inaczej? Po co ci to? itd. Z tych pytań przebijała chęć zrozumienia, dlaczego tak, a nie inaczej działam.
Racja czy relacja? Co częściej wybierasz?
Zdradzę ci pewien sekret. Jest jeden niezawodny sposób na zniszczenie praktycznie każdej relacji małżeńskiej, przyjacielskiej czy między rodzicem a dzieckiem. Wystarczy, że będziesz zawsze dochodzić swoich racji.
Pierwsza randka – o czym rozmawiać?
Pierwsza randka jest zawsze stresująca. Jeszcze się nie znacie, niewiele o sobie wiecie. Zastanawiasz się, o czym będziecie rozmawiać. Pamiętaj, że o wiele ważniejsze od tego o czym rozmawiać, jest to jak będziesz to robić.
Obrazić się czy wybaczyć? Ocenić czy próbować zrozumieć? Wybór należy do Ciebie
Ktoś może potraktować cię lekceważąco, ale to Ty decydujesz, czy to wpłynie na twoje poczucie wartości.
Nie masz pomysłu na prezent? A słyszałeś o Thank-you notes?
Thank-you notes to nie tylko osobisty i wyjątkowy prezent, ale również sposób na przełamanie konsumpcjonizmu.
Nie bój się być autentyczna – w ten sposób wygrasz relacje
Bycie autentyczną to kluczowa kwestia w budowaniu relacji. Przecież w każdym spotkaniu z drugą osobą, a w miłości szczególnie, chodzi o to, aby poznać prawdziwą osobę.
Jesteś z kimś w konflikcie? Zobacz, jak rozmawiać
Jeżeli wybuchasz, bo Twoja żona zapomniała kupić chleb albo Twój mąż zabłocił podłogę, to Twoje reakcje są nieproporcjonalne do problemu. A to może oddalić drugą osobę emocjonalnie od Ciebie i zniechęcić ją do podejmowania jakichkolwiek prób zmiany.
- 1
- 2
- 3
- Następne »